創作ちゃん！ #創作百合

#殺戮の天使
#レイチェル・ガードナー

2022年2月ごろからずっと続けてきた #朝プロテイン だが、2024年5月5日(日)朝プロテイン飲んだら喉がイガイガ&痒くなって咳も出て、(木)まで飲んだが おなかユルいし胃が気持ち悪くて倦怠感とひどい肩こりなど、、、アレルギーの疑いがあるため #プロテイン生活 休止

#ソイプロテイン大好き ツラい

食物アレルギー検査するの、めちゃくちゃ高いなー　
#遅延性食物アレルギー
#食物アレルギー検査

別垢の代理ちゃん！

きょうの #朝プロテイン
さむいからか、寝た気がしない　
さむさに弱いです　
少し残してあった #ボタニカル なソイプロテインを、ぬるま湯で飲んだ　
これは喉がイガイガしないし、痒くないし、安心　
そして美味しいです💓😍💓

創作ちゃん！らくがき〜！

また飲み始めたリピ😋　
水みたいに さらっさらな、ソイプロテイン　
豆乳ココアみたいな味がする #チョコレート味 #ソイプロテイン
おなか膨れないし、運動後にも　

わたしは水で飲んでるけど、ミルクに溶かせばちょうどいい
甘さになりそう　
水は、甘さが弱いよ

きょう晴れてきてるけど２０℃しかない、夜も寒かったわー　
#朝プロテイン はアンファーのドクターズナチュラルレシピ、ボタニカルライフプロテイン　
#ソイプロテイン チョコ味　

これは喉イガイガしたり痒くなったりしなくて、わたしには安心❤️　
しかも美味しすぎる

ソイプロテインは食物アレルギーになりやすいとか色々、勉強になる。
やっぱり私、ソイプロテインアレルギーかも😢　

xsblast.jp/sportsnutritio…

2024/5/10(金)朝からは、ほかの飲み物に変えた。とりあえず今朝は #青汁 を朝ごはん代わりに

ふるぽん、デニムらくちんだよ☺️　何にでも合わせやすいし丈夫だし、ユニクロのデニムパンツなんてコスパ良すぎだよ❤️　しかも軽いし、乾くの早いし、ストレッチきいてるから快適👖　
#ふるぽん #古川アナウンサー #おはパソ

昨夜たっぷり雨が降って、今朝は雨。むしむし２３℃　
#朝プロテイン はチョコレート味の #ソイプロテイン
ソイとは思えないくらいシャバシャバ(まるで水のよう)　
とても甘さ控えめなので、塩ちょこっと、三温糖を小匙2いれて、シェイカーでシャカシャカ　

去年も飲んでたけど、何か違う。水かな？

#IDVSanriocharacters

#IDVP5R

めちゃくちゃ歩いたし、階段つかったし、
途中すわらずに２時間以上は歩いたのに、
１９時すぎても満腹　
胃もたれ～　

きのうの朝から、おなかの調子わるい。
正露丸のんだけど、今朝も、ちょこっとおなかユルいっぽい感じでした　

ピープロテイン飲みすぎた(おととい&昨日２杯のんだ)、から？

ミルクと混ぜたい黒ごま

連休明けは #ハムクラブハウスでサブチャージ 🥪⚡サブウェイの本格ハムサンドが当たるチャンス💪 #サブウェイ サブウェイ

問題のソイプロテイン、去年のんだときは違和感なくて美味しかった。が、約1年ぶりにリピしてみたら、全く違う。同製品のチョコレート味の、250g入りから500g入りに変えた。原材料が、大豆たんぱく国産から米国産に変わってた❗
これが原因なのか？

ユニクロ サイズないので、感動ゼロパンツです。XSとかXXS作って❗ #ガリガリ悩み #サイズない