Magnezyum mutlaka alın.❤️

➡️ ty.gl/1f13t12jws

ÖĞRENCİ KARDEŞLERİME SINAV BAŞARISINI ARTIRAN 5 ALTIN ÖNERİ

📍D vitamini, B12, Folik Asit ve Magnezyum Değerlerini İdeal Seviyelerde Tutmalıyız.

📵 AŞIRI DİJİTAL EKRAN MARUZİYETİ; Odaklanmayı Sağlayan Ön Beynin Gelişmesini Yavaşlatır. Ekran Süresini Sınırlı Tutmalıyız.

🥱

Magnezyum + antidepresan sonrası benim rüyalar.

Vücudumuzda hastalıkların temeli kabul edilen enflamasyonu ciddi bir şekilde düzelten, yaşlanma karşıtı ve kalp için olmazsa olmaz mineral: Magnezyum 😎

Bağımlılıklardan Kurtulma 101

Takviyeler:

-Forskolin* (DARPP-32)
-Ginkgo Biloba* (GDNF)
-Kordiseps- (Tirozin hidrosiklaz)
-Magnezyum L-Treonat*(BDNF)
-Teanin (Alpha brain waves)
-ALA + Resveratrol (mTOR inhibitor)
-Curcumin* (CaMK inhibitor)
-NAC* (glutatyon)
-Agmatin* (NRF2)

tadı güzel diye ikram edilen magnezyum takviyesini içtiğimden beri

Erik potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Sindirimi düzenler, bağırsakları temizler, idrarı söktürür ve terleticidir.

-Prof. Dr. Utku Çopur

Bu aralar seri blokluyorum hepsini iyi geliyo

Akşamları kabak çekirdeği tüketmek mükemmel bir alışkanlıktır.

Triptofan aminoasidiyle melatonini yükseltir ve magnezyum sayesinde uyku dostudur.

Ama avuç avuç yerseniz kolesterolünüz ve şekeriniz yükselir. 1-2 avuç yeterli 😀

Magnezyum türleri çok olunca kafanız karışıyor biliyorum. İşte tüm sorularınıza cevap videosu:

Hangi soruna hangi magnezyum?
youtu.be/8gJSvJCop5s

Yeşil soğan, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu şekilde etkileri bulunan C vitamini, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Bu vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini koruyarak, güçlendirmede etkilidir. Bağışıklık sistemi sadece vücut sağlığı için değil zihin sağlığı içinde fay.

ALTIN DEĞERİNDE BİLGİLER 🔔

1- Düşük Tansiyona - Maden suyu
2-Kiloya - Egzersiz
3-Kas kramplarına - Magnezyum
4-Hazımsızlığa - 1 kaşık elma sirkesi
5-Mide gazına - Kimyon
6-Kabızlığa - Keten tohumu
7-Öfkeye - Derin nefes egzersizi
8-Uykusuzluğa - Süt
9-Dolu zihne - Kitap

Sayın Bakanım,
Uzun teneffüste oyun oynayan yavrularımız yorulacak, acıkacak. İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfatın yer aldığı leblebi, yavrularımızın kemik yapısını ve gücünü korumaya yardımcı olacaktır.

81 ilden 81 okulumuza leblebiler Dünyanın Merkezi Çorum’dan

Eğer senin maksadın ilaç şirketlerine rant değilse her yüz hamile kadından 93'ünde kolin, 91'inde D vitamini, 70'inde magnezyum eksikliği var süt veren annelerin %35'inin sütünde B12 %28'inde iyot eksikliği mevcut. Bunları niye test etmiyorsun? Rant mı yok????

Çabuk sinirlenmek magnezyum eksikliğinin işaretidir.

Sevgilisiyle beraber kocasını öldürüp oğluyla cesedini taşımışlar.. yayında cesedi buldular… korkunç. bir de ayak ayak üzerine atıp izliyor karısı #MügeAnlı
#borsa
#mügeanlı

Magnezyum takviyesi hayatıma şu şekil giriş yaptı

1.5 litre filtre kahve
36 mg concerta
c vitamini
l arjinin
kreatin
magnezyum
kolajen
çinko

içince

(hayatımın en iyi ders çalışması ve sırt antrenmanı olmazsa t barı götüme sokarım)

Regl öncesi vitamin, magnezyum, omega, çinko, demir falan ne bulursam içiyorum. Vücudum fazlasını gençleşmek için kullansa keşke ama nerde... Zengin züppesi, birikim falan anlamıyor.