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지구방위대의 정석을 보여주마! 챌린지까지 칼군무로 소화하는 우리가 바로 XG😎 XG OFFICIAL _three_meals_a_day

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How is myeloproliferative neoplasm (MPN) treatment like a marathon? Learn how long-distance running informs how MPN Hero Dr. Steven Applebaum prepares patients for their own unique MPN journeys.

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外出時、コップの飲み物を2つ購入して両手が塞がり困ったことはありませんか?そんなとき、ビニール袋をひと捻りすれば解決です。捻ってできた2つの空間にコップを入れるだけで片手で持ち運ぶことができます。紙製ホルダーもいらず、避難所などで汁物が配布されたときにも活用できると思います😊

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[ 시청인증이벤트] 엔하이픈의 'BE ORIGINAL'을 시청한 후 가장 강렬한 퍼포먼스를 캡처해 해시태그와 함께 시청 소감을 보내주세요! 추첨을 통해 엔하이픈의 사인 폴라로이드를 드립니다. ENHYPEN OFFICIAL

[#BE_ORIGINAL 시청인증이벤트] 엔하이픈의 'BE ORIGINAL'을 시청한 후 가장 강렬한 퍼포먼스를 캡처해 #BEORIGINAL_엔하이픈 해시태그와 함께 시청 소감을 보내주세요! 추첨을 통해 엔하이픈의 사인 폴라로이드를 드립니다. #ENHYPEN #BiteMe #엔하이픈 @ENHYPEN #STUDIOCHOOM
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梅雨が近づいてきました。髪を結んだ後、湿気で結び跡が残り、ストレスに感じる方もいるのでは? それをちょっとした工夫で緩和できる方法を見つけました。災害時には癖直しの水は貴重ですし、こんな方法やドライシャンプーなどで髪をきれいに保ちたいものです。「神技」か?、「髪技」か!。笑(^^)

梅雨が近づいてきました。髪を結んだ後、湿気で結び跡が残り、ストレスに感じる方もいるのでは? それをちょっとした工夫で緩和できる方法を見つけました。災害時には癖直しの水は貴重ですし、こんな方法やドライシャンプーなどで髪をきれいに保ちたいものです。「神技」か?、「髪技」か!。笑(^^)
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衣服を着たまま水に落ちたときの対処方法を紹介します。「浮いて待て」が救命策のひとつで、背浮きで救助を待つことが有効です。泳ぎに自信がある方は動画のように①背浮きの姿勢でカエル足キック、②足に合わせ両手で水をかくなどして移動が可能です。夏のプールで練習する価値「あり」と思います。

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