中本の北極ラーメンを食べると、体中の新陳代謝が良くなり汗をかくのでこれはゼロカロリー！🤗

ダイエット中水分目安は1日1.5L程度
　
・30分〜1時間おきに飲む
・食事にも水分は含まれている
・脂肪を燃やす時に水が使われる
・お茶やゼロカロリー飲料でもOK
・飲めば飲むほど痩せるわけではない

水を飲むと一時的に食欲増進ホルモンが抑えられるので、キレ食いしてしまいそうな時も水分補給は◎

山登りはケツトレ🥹足パンパンパーンです😂歩いたので美味しいものたっくさん食べたけどゼロカロリーですね✌️✌️

たまには顔出し。楽しい一日でした✨

ゼロカロリー飲料世の中にこんなに溢れてるのに甘々コーヒーは全部砂糖なのなんでなんだろう、と人工甘味料ドバドバ入れながら考えてる

今日は久しぶりにSUNSHINでカレー飲んで来た

付け合せに野菜もたっぷりなのでゼロカロリー

ご馳走様でした

仕事辞めたから今日は何食べてもゼロカロリーなんだよ！！！！

飲み会の時の掛け声

『脂足りてないよー！』
※野菜を頼んだ時

『豚も牛も草食ってるから野菜』
『魚は海藻食ってるから海のサラダ』
※肉魚料理を頼んだ時

『油は菜の花から取るから野菜ジュース、ゼロカロリー！』
※揚げ物を頼んだ時

ピンクやからゼロカロリー

癖になるラーメンなんですYO😊
烏龍茶飲んでゼロカロリーラーメン😁

#椿ラーメンショップ
#烏龍茶
#ゼロカロリーラーメン

昨夜！姉の誕生日会してきました🎂🎉🎊
有機野菜のイタリアンとか美味いに決まってるやん🇮🇹🥗
Organicだから実質ゼロカロリー

ゼロカロリー🐖
初めてのビリヤニ✌️

野菜で挟めばゼロカロリー

人間ドックでの食事。おいしい。
642kcalらしいけど実質ゼロカロリー、むしろマイナスまである。

ダイエット2日目
つけ麺は冷水で〆るからゼロカロリー

ほぼゼロカロリーなアラサー飯

雨降ってたので徒歩でスシローへ。

デザートに九州民ならパブロフの犬並みに条件反射で注文してしまうブラックモンブランのパフェを2人でシェア。
彼女は何のこっちゃと普通に食べてましたがw

お寿司もデザートも食べ終わったらまた片道20分程のウォーキングエクササイズで今日はゼロカロリーw

(っ'ヮ'c)<ｳｯﾋｮｫｫｫｫｵ

おブルカンをお装着致しましたわ〜‼️

タイムラプスとやらをやってみた
私のゼロカロリーなイラストにそんな大層なものを、とは思うけどやってみたかったんだから許せ

今日は肉と肉と芋を征服しました

ｺｰﾙｽﾛｰが絶妙にﾊﾞﾗﾝｽとっていてｾﾞﾛｶﾛﾘｰなのでよかった

#midtownBBQYokohama #TrevorBauer