거북목, 라운드숄더에도 효과는 있겠지만
멕켄지운동의 본래목적은 디스크라서 디스크잇는분들도 하시면 좋아요!!
거북목은 목 스트레칭(일명 페이커 스트레칭) 같이 해주시면 더더 좋습니다~~

#오이구_지훈이의_생일이라구
#Happy529JihoonDay
지훈이의 26번째 생일을 너무나 축하해♡
새로운 소속사에서 더더 잘되기를♡

태비니 2500일 축하해😚↗️
그동안 잘해왔구~~ 앞으로도 더더 잘할꺼야!!!!!!!🎵👍
몬살게 구는사람 있음!!!!언제든 말해!!!혼꾸녕 내주꾸마!!!!
암튼!!!!!!넘나넘나 축하해❤❤🤗

#이태빈 #데뷔_2500일 #축하해

변우석 단관서 너무 행복해하니까 나도죠아🥹
선재로 살아온시간을 감사해하고
캐릭터를 이토록사랑하는 변떤남자 ㅁㅊ
그리고 옆에서 쉴새없이 팬서비스하는
말랑콩떡 김혜윤본 너무 사랑스러워🫶
변우석 김혜윤 더더 사랑할게 아껴줄거야!

#변우석 #김혜윤 #선재업고튀어

오늘 하루 더더더 행복하고 즐거운 날이 되기를💚💛🩷

#오이구_지훈이의_생일이라
#Happy529JihoonDay

우와!!!!!!!!! 1등 축하해 케플러!!!!!!!!!!!
다 케플리안 덕분이에요 정말 정말 감사하고 앞으로 더더더 자랑스러운 가수되겠습니다 ♡
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#김채현 #CHAEHYUN
#Kep1er #케플러

오늘 더쇼!! 긴장 많이 했는데 하트 강쥐 어땠나요오~?~? 다음엔 더더더 잘해보겠습니다아!!!!!!! 사랑해요
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#김채현 #CHAEHYUN
#Kep1er #케플러

여기 아이컨택 비하인드를 알고 보니깐 더더 아름답게느껴짐.... 하

항상웃는일만가득하길
#오이구_지훈이의_생일이라구
생일에는특별히더더즐겁고웃는일가득하길
#Happy529JihoonDay
맛있는것도많이먹구행복하게보냇

#최유정 인스타
첫 뮤지컬 파이팅!!

호시네 강아지 귀엽다
물론 호시가 더더 귀여워 ㅎㅎㅎ

밍구 Billionaire 너무 좋음.. 방청 갓엇는대 현장에서 들을때가 더더더 좋앗던

#최유정 스토리
이제 진짜 시작이다!

1위 축하해 케플러!!!!!!!!!!
진짜 최고의 선물 고마워요 케플리안♡
아직도 믿기지가 않아요,,, 제가 더더 열심히 할게요 자랑스럽다 케플러!!!
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#김채현 #CHAEHYUN
#Kep1er #케플러

240529 양양모닝 😍😍
울배우는 더더더 흥하길 🍀🍀

#杨洋 #양양 #yangyang
#YangYang杨洋 #หยางหยาง