Antes de hacer una ruta en moto🏍️, dedica unos minutos a calentar y estirar los músculos de los brazos, ya que la conducción de este vehículo puede desembocar en lesiones como el #CodoDeTenista . Repite estos ejercicios en las paradas que realices. cinfasalud.cinfa.com/p/codo-de-teni…

Un festival, una discoteca, el metro en hora punta... son situaciones que pueden favorecer que suframos una #BajadaDeTensión . El riesgo aumenta si se ha consumido alcohol, fumado o permanecido mucho tiempo de pie. ¿Cómo actuar ante los primeros síntomas?
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¿Cómo puedes saber si sufres infección de orina? Los síntomas más habituales son presión en la parte inferior de la pelvis, dolor al orinar, necesidad urgente de ir al baño, micciones escasas y frecuentes y orinas turbias acompañadas de sangre, entre otros. #InfeccionesUrinarias …

Existe una serie de genes que predisponen a la aparición de los síntomas de la #fibromialgia . No obstante, para que esto suceda, deben darse ciertos factores desencadenantes que, actuando sobre dicha base genética, produzcan la enfermedad. ¿Cuáles son?
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Adoptar una postura correcta al levantar peso es clave para no dañar la zona lumbar. Flexiona las rodillas, asegúrate de que tu #espalda esté recta y tu cabeza erguida y, al levantarte, mantén la carga lo más cerca posible del pecho. #HigienePostural
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Dado que la fatiga es uno de los síntomas del #lupus , si padeces esta enfermedad, debes priorizar y distribuir muy bien tu tiempo entre el trabajo y el resto de actividades.
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El #ictus se distingue por 6 señales de alarma:
1⃣ Pérdida de fuerza o de sensibilidad en la mitad del cuerpo.
2⃣ Dificultad para hablar o entender.
3⃣ Vértigo.
4⃣Dolor de cabeza.
5⃣ Pérdida total o parcial de la visión.
6⃣ Hormigueo (cara, brazo, pierna...).
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🎥 | Malú se suma a la iniciativa #VozPacienteCinfa de Cinfa Salud con el fin de dar visibilidad y respaldo económico a las asociaciones de pacientes de nuestro país

🔗 Más info aquí: lavozdelpaciente.cinfa.com/admin/4-edicio…

La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo de la #pancreatitis , pero también debes vigilar si se produce un adelgazamiento rápido, por el aumento de colesterol que puede conllevar y la formación de litiasis (piedras o cálculos biliares).
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Tanto la #artrosis como la #artritis son dolencias que afectan a las articulaciones, aunque no lo hacen de la misma forma. La primera se produce por el desgaste del cartílago, mientras que la segunda se debe a la inflamación crónica de la membrana sinovial.…

Durante el #embarazo , es crucial cocinar los alimentos de forma adecuada, esmerar la higiene al prepararlos y manipularlos e ingerirlos bien hechos para evitar infecciones e intoxicaciones especialmente preocupantes en esta etapa. #AlimentaciónEmbarazo
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Gracias a tu voto 💕, las asociaciones de pacientes podrán mejorar la calidad de vida de las personas que afrontan una enfermedad. Los cien proyectos más votados recibirán la ayuda económica de Cinfa. Entra en lavozdelpaciente.cinfa.com, ¡y vota! #VozPacienteCinfa

¿Te preocupa mantener unos niveles adecuados de colesterol?
👟Haz ejercicio.
🚭Modera el consumo de alcohol y huye del tabaco.
🥗Sigue una dieta rica en vegetales.
❌🍔Limita el consumo de grasas saturadas.
🥑Consume grasas saludables.
#hipercolesterolemia
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Aunque la #EspinaBífida no tiene cura, existen algunas técnicas para tratar de disminuir el alcance de sus secuelas, como el cierre quirúrgico del defecto (tras el nacimiento) o la operación intrauterina (antes del nacimiento). Te explicamos en qué consisten.
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Además del componente hereditario, la #DermatitisSeborreica también es más frecuente en personas con trastornos neurológicos, sobre todo en pacientes con enfermedad de Parkinson, que han sufrido un ictus, con depresión o con infección por VIH.
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La #InfecciónUrinaria es unas 50 veces más frecuente en mujeres que en hombres, ya que su uretra es más corta —lo que facilita el acceso del microorganismo a la vejiga—.¿Cómo prevenirlas? cinfasalud.cinfa.com/p/infecciones-…

Forma parte de la iniciativa solidaria de @cinfasalud 'La voz del paciente' y elige tu proyecto favorito en Lavozdelpaciente.cinfa.com. Únete a esta causa y entra en la web para votar antes del 15 de mayo. #IniciativaSolidariaCinfa #Cinfa #NosMueveLaVida ver.cadena100.es/s3rnm6

‼ Para evitar tomar algún medicamento caducado por error, cuando compres un fármaco, antes de guardarlo, señala la fecha de caducidad del envase para poder verla con facilidad. Usa, por ejemplo, un rotulador de un color vistoso. #CaducidadMedicamentos
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🗳️ Apoya a las asociaciones de pacientes votando en la iniciativa solidaria 'La voz del paciente' de Cinfa Salud

📢 Hasta el 15 de mayo puedes elegir un proyecto para mejorar la vida de los pacientes y sus familias ⤵️

#LaVozdelPaciente ondace.ro/uganv2

Si tienes #AlergiaPolen , no realices actividades como barrer la terraza o cortar el césped, ya que podrías remover las partículas de polen. Además, para que no pueda entrar en contacto con tus ojos, utiliza gafas de sol cuando salgas a la calle. #polinosis
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