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気がかりだったことが解消されると同時に、次への鍵が見つかるかも。昔ならぜったい無理だと思っていたことが、今なら素直にやってみたいと思える。声に出してオーダーする。

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とりあえずここまでがんばってきた自分に祝杯を。大変だったけど、よくやった。ベストを尽くした。たちどまって、讃えよう。心穏やかに、美味しいものでも食べてひと息つこう。

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行きたい場所は明確なのに、なかなか一足飛びにはいかなくて、もどかしく感じたとしても、今まさに必要なプロセスの途中。一歩一歩着実に進んでいる。大きな扉は、ゆっくり開く。

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不安から逃れるために、誰かを頼ったりお金を払って何かを学んだとしても、誰かが不安の種を取り除いてくれるわけではない。頭の中だけで解決しようとしないで、足元を見る。現実的にできることをする。リアルを大切に。リアルが自信になり自分を強くする。

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見えないものは存在するが、見えるものも同じくらい大切。現実を見ずに生きることはできないし、見えるものならではの素晴らしさがある。見えないものをうまく使って、見える世界を楽しもう。

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思ったら、すぐやる。保留にしない。それだけで段違いに運はひらける。運とは風のようなもの。止まると失速して消えてしまう。風が見えたら、迷わず乗って、いけるとこまで。

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同じ言葉でも、受けとる人の経験値、その時の状態、もともとの性質などによって意味は変わってしまう。どう受けとるかまではコントロールできない。ベストを尽くしたら、その先は手放す。大切なのは、自分にとって嘘がないこと。愛があること。

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肯定は肯定を生み、否定は否定を生む。否定が多いと、自分が生きづらくなる。誰にでもいい顔をするとか、妥協するという意味ではなく、自分にとって心地よい解釈を工夫する。どんなこともプラスに捉え直す。結局、自分が発したものが、自分を守る。

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数字は目安にはなるけれど、上には上が、下には下が無限にあって多いも少ないもない。その意味は「自分にとって」限定。自分にとってのフィット感を探り、自分のニーズを正確に知れば、現実もそのように調整されていく。

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目に入るものをハッピーに。小さくても負の要素は目に入るたびに意識を侵食する。散らかった机の上、気になっていた汚れ、ネガティブな文字など。半径5mに自分が好きな世界をつくる=意識が変わる=現実に反映される。

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ここから始まる物語は、思っているよりもドラマチックで壮大。〝人生初〟のめじろ押し。これを体験したくてやってきた。もう準備はできている。本番の一瞬一瞬を楽しもう。

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無意識に溜め込んできた悪習をリセットするとき。食べ過ぎ、スマホの見過ぎ、姿勢の悪さ、運動不足、睡眠不足など。早めに調整すれば、気持ちよくスタートできる。

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小さなことが、大きく膨らみそうな時。現実のサイズは、そこまで大きくないかも。不安定なコンディションでの衝動買いは、エネルギーを浪費するので、落ち着いて様子を見る姿勢が大事。不安から行動しないこと。

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「合わない」ことに傷つかなくていい。みんな違うのは当たり前で、相性があるのも自然なこと。そして合わないもの裏には、合うものが存在するということ。責めずに離れて、価値あるものに愛を注ごう。

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タカヤエリカ(@ericacerveza) 's Twitter Profile Photo

夏野菜もそろそろ終わりかな。季節はぐんぐん秋へ。
昨日いただいた『鍛冶屋と料理」の美味しい料理とミクさん 大塚ミク とのおしゃべりでエネルギーがほんと満ちた。
どんなに忙しくても自分を満たすこと大事。畑でもりもり動ける朝です。

夏野菜もそろそろ終わりかな。季節はぐんぐん秋へ。
昨日いただいた『鍛冶屋と料理」の美味しい料理とミクさん @MIKUPOP_STAR とのおしゃべりでエネルギーがほんと満ちた。
どんなに忙しくても自分を満たすこと大事。畑でもりもり動ける朝です。
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言葉は魔法だが、「言わないこと」にも効果がある。いつも口にしていた愚痴をあえて「言わない」。言葉にしないことで、現実から遠ざかっていく。言うほどのことじゃないよと、世界に知らしめて、次のステージへ。

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大塚ミク(@MIKUPOP_STAR) 's Twitter Profile Photo

身体はリトマス試験紙。呼吸が浅くなる場所に長居しないこと。情報も同じ。気づくと息をとめている、体が冷える、肩が緊張するものは見る必要なし。ゆるめて、息吸って、リラ〜ックス。

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