Cardiorespiratory fitness: a powerful predictor of morbidity and mortality.

New data combining >20.9 million observations from 199 cohort studies found:

- Higher (compared to lower) aerobic fitness reduced the risk of all-cause mortality by 41-53%

- Each 1-MET (3.5 mL/kg/min)…

la fideuá es mejor que la paella

Nueva reflexión en la newsletter :)

'Imagina que al leer un libro no tuvieras la opción de volver la página atrás, ¿Con cuánta atención leerías ese libro? Pues eso es la vida'

'Imagina que al leer un libro no tuvieras la opción de volver la página atrás, ¿Con cuánta atención leerías ese libro? Pues eso es la vida' Marcos-FitRebelde

si usas la regla del 40% para ver cómo de eficiente eres creciendo (lo podemos cuestionar o no, pero no es el punto), no uses un ebitda que incluya activaciones de salarios

quien escribió la regla no definió el ebitda así

💯

esto es buenísimo

sequoiacap.com/article/pmf-fr…

olga rusu 🍉🌻🚜 la dualidad cuerpo-mente es una ilusión

sumapositiva.com/p/presta-atenc…

el capo open.spotify.com/track/0WAq7fE1…

tweet periódico de apreciación a pavel tsatsouline

una vez más, por impopular que me pareciese lo que decía, llevaba razón

qué poco se habla de la serie del problema de los tres cuerpos por aquí, no?

lo que tenemos que importar es gente con talento

llorando

how to make it:

corporate: form over substance
startup: substance over form

This

es mucho más fácil comer 0 patatas que 1 patata

la vida está llena de patatas

Para leer despacio las tres entregas.
Gracias.
'Tu objetivo en la vida es ser capaz de decir el día antes de morir que has logrado llegar a ser tú mismo por completo'

Maravillosos consejos de vida de Kevin Kelly en Suma positiva de Samuel Gil. Destacaría tres:
1. Que te engañen de vez en cuando es el pequeño precio a pagar por pensar siempre lo mejor de los demás. Porque cuando piensas lo mejor de los demás, normalmente te tratan de la mejor…