ヒマラヤの空は登れば登るほど黒くなり、その色を見ると宇宙に近づいていると実感します。

成層圏までたった1000m。このまま山が続けば宇宙までいけるのに、と何度考えたか。

大気の関係で空の色は濃くなるのだけど、人の限界を超えた領域ではこの黒はやはり宇宙の色なんだと思ってしまうのです。

標高1000m
まだ桜咲いてた🌸

木曜夜　三女練3㎞（50m×5）＋12㎞
金曜朝　上野塾練習会
400m×1＋1000m R400m
体幹トレ

67'-2'55'

熊本市選手権前の調整。出し切らずに気持ちよく走れたので調子は悪くない。今日もお酒の量を減らそう😌
ゼッケンも三女に書いてもらったので明日のレースに不安はない。目標は15分45秒。いざ勝負💪

上野塾練習会（調整）

400m + 1000m （400mw）　+ 体幹

67 -2'55

明日熊本市選手権のため前日刺激。私は前日刺激はしない派だけど、明日はレースが夜で間が空きすぎるから軽くやっといた。基準タイムは決めつつ力まず体感で。脚は重いけどよく動いたのでおけ☺️睡眠不足なので昼寝しよ😴

標高1000m付近の草花たち
しゃくなげ　中之条町入山

プール行ってきました♪
スイム🏊‍♂️1000m、サウナ🧖‍♂️&水風呂💦×2回

今日は朝もプールに行ってきたので1日で2000m泳げました♪

明日もバッキバキーーー😁

四国カルスト
日本三大カルストのひとつ
標高1000mから1500mに連なるカルスト台地では、360度のパノラマ風景や四季折々の美しい高山植物を楽しむことができる

標高1000m付近の草花たち

住友石炭赤平立坑の上部の滑車
動力はもう無いが軸は傷んでおらずまだ回るそうです。設計深1000m対応だったのに半分しか掘削せずに操業終了、赤平炭鉱全体も推定埋蔵量の6%程しか取ってなかったと。勿体無い…

Sahibi ve Yetiştiricisi olduğumuz MÜZEYYEN ABLA (Embir Han - Gülateşi) Bursa'da start aldığı 1000m kum pistteki yarışı güzel bir şekilde koşarak yarış hayatına kazanarak başladı. Antrenörümüz Bozan Baydan başta olmak üzere tüm ekibimizin ve jokeyimizin emeklerine sağlık. 🫶 🧿

最後1000mぶん回しました。
今年初5000mでいい滑り出しが出来たので去年の悔しさを今年にぶつけたいと思います。

5/2 #朝ラン
ランニング2km
1000m走×3
3.55
3.56
4.04

5本は行く気だったんだけど。
これキチィ。
正直3分45くらいでは揃えれると思ってたので
ちょいショック。
まぁでも平地でまっすぐだし人少ないし
天気も良くて気持ち良かった。
次は誰か付き合ってくれる人探そ。

練習会【水】

【メニュー】
①1000m
②400m

【結果】
①2'50（68 68 34）.
②60.

【所感】
今日の1番の収穫は、
1000mの2'50を、
しっかり余裕もって
完璧に引っ張れた事。

400mは調子に乗りすぎて
設定より5秒オーバーペース😅

市選1500mも頑張ります❗️

旱川 販売証明
オークション取引画面スクショでいけた

5/2 pm
7×1000m(3′07″) r:300m(2′20″)
Dragonfly

今日もBrianとworkout🔥
明日香港に帰るらしい✈️
気をつけて👋
Let's run together again!!

課題のスイム。
初めて通しで1000m泳げた。
最近サボって、イメトレばかりだったのに。
成長が感じられると俄然気持ちがあがる。

#THECITIZENRUNNER

竜ヶ岳(りゅうがたけ)

約半年ぶりに1000m級の山へチャレンジしてきました😳

のっけから急登に次ぐ急登でしたが、そこを抜けた先の景色が…

めちゃくちゃ最高😆👍

往復5時間と私にしては長い行程…足はパンパンですが、かけがえのない経験になりました✨

鈴鹿セブンマウンテン3座目登頂達成だ😆🎊

2(木)
up2K
1200m☓4＋1000m
間400mjog(2分)
down10.2K

4’01-4’00-3’58-4’00-3’22

ミズさん、けんけんさんの3’20ペース走にインターバルで参加。初めて、まあさんとjunjiさんとポイント練習できて、すげぇ楽しかったー❗
質の高い練習ができました👍

深海1000m級で釣れる深海魚【ムネダラ】

Fishbaseによると最大210cm86kgにもなるとか……🙄

これの2m越えとかバケモンやん°･🐠

#アングラーズマイスター
#深海魚ハンター