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The have paid for these people to travel to America from their countries all around the world. Let me say that again — the has paid people to come here to undermine our laws. Are you gonna sit in the back of the bus?


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Arrête de te concentrer sur la perte de poids.

Commence à te concentrer sur :

• Faire de la muscu
• Gérer ton stress
• Augmenter ton NEAT
• Bien dormir
• Manger des aliments riches en nutriments

Développe les bonnes habitudes et la perte de poids se fera naturellement.

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Fais du Gainage Dynamique :

Cela :

1. Renforce tous tes muscles en 1x
2. Favorise une meilleure coordination de tes mouvements
3. Améliore la circulation sanguine au niveau de ta sangle abdominale

Trop de bienfait pour passer à côté.

Time's up !💪🏽

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Tu n'en as pas marre de te battre pour perdre du poids sans obtenir de résultats ?

ça ne te frustre pas ?

Moi je serais en colère contre moi même, accablé par un sentiment d'impuissance.

C'est peut-être le moment de te faire aider, tu crois pas ?

Regarde mon post épinglé📍

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Sur cette vidéo tu peux voir une lionne qui essaye de distraire un lion.

La réaction du lion ?

Il bouge pas.

Sois ce lion, ne te laisse pas distraire par ce qui t'entoure :

🔹Comprends tes besoins métaboliques.
🔹Mange sainement suivant tes besoins.
🔹Muscle toi
🔹Dors bien.

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Se muscler et perdre du gras n'est pas qu'une question d'esthétisme

Cela consiste aussi :

- Augmenter son énergie vitale
- être + fonctionnel
- Améliorer ses relations sociales
- Mieux vieillir
- Augmenter sa confiance en soi

Ne sois pas superficiel

➡️Sois vrai et réfléchi.

Se muscler et perdre du gras n'est pas qu'une question d'esthétisme

Cela consiste aussi :

- Augmenter son énergie vitale
- être + fonctionnel
- Améliorer ses relations sociales
- Mieux vieillir
- Augmenter sa confiance en soi

Ne sois pas superficiel

➡️Sois vrai et réfléchi.
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Plus tu marches, plus tu te sens mieux.
Plus tu manges bien, plus tu as de l'énergie.
Plus tu soulèves du poids, plus tu as de force.
Plus tu t'affrontes, plus tu développes ta confiance en toi.

Marche. Mange bien. Soulève du poids. Affronte toi.

C'est comme ça qu'on grandit.

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« Si tu n’aimes pas une situation, change-la. Si tu ne peux pas la changer alors change ton attitude. »

Maya Angelou

Reprends le contrôle.
Tu en as le pouvoir.
Crois en toi.
Change.

Time's up !

P.s.: Tu veux perdre 6-8kg de gras ? Jette un coup d'œil à mon post épinglé 📍.

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