Los okinawenses mantienen una vida activa. Su cultura tradicional incluye prácticas físicas como el karate y la jardinería. El movimiento constante y el ejercicio pueden ser clave para su longevidad. 🥋🌿 #ActividadFísica #Okinawa #Longevidad
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🏋️ Aportes de Gray Cook al Entrenamiento Funcional.
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La #vida #sedentaria (falta de #ActividadFísica ) afecta al 65% de los #argentinos y es causa #obesidad
¿Cómo combatirla?
#Tips :
- #Caminar a diario
- Correr en el parque
- Practicar #deportes
- Elige subir escaleras
- Andar en #bicicleta
#gym #fitness #Salud
✍️ La inactividad física provocará cerca de 500M de nuevos casos de enfermedades prevenibles en los próximos 8 años y supondrá más de 520.000 millones de euros, vía Fundación España Activa.
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Al realizar #ActividadFísica , practica los ejercicios con base en intervalos de tiempo y varias series, con ello incrementarás tu #CondiciónFísica . 🏋🏻♀️🏃🏽♀️
#ActívateDiario
Evita el sedentarismo y con ello, disminuye las probabilidades de tener enfermedades cardiovasculares.
Dr. Carlos Laertes Cruz Enríquez.
Cardiólogo Naval.
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🟠 Becsa diseña junto a la Universitat Politècnica de València Universitat Politècnica de València un nuevo pavimento más sostenible para los carriles bicis.
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4️⃣ #ActividadFísica 🏋️♀️🏃♂️
Mantén tu cuerpo en movimiento. Busca una actividad física que disfrutes y hazlo parte de tu rutina diaria. No solo te ayudará a mantenerte en forma, sino que también liberará endorfinas, mejorando tu estado de ánimo y reduciendo el estrés. ¡Muévete! 💃
sobre los efectos de la #actividadfísica en la depresión, la ansiedad y el malestar psicológico, muchos de los cuales sugieren que puede tener efectos similares a la psicoterapia y la farmacoterapia (y con numerosas ventajas en términos de coste, efectos
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Descubre en el nuevo estudio de ELHOC cómo cualquier tipo de actividad física, sin importar la intensidad, puede reducir el riesgo de diabetes. Obtén más información sobre este estudio en el siguiente enlace: bit.ly/3r0qsjp
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⚠️ ATENCIÓN ⚠️ Hoy llegaremos a los 40° ☀️🌡en #Getafe . Si vas a hacer #deporte o #actividadfísica al aire libre, extrema la precaución y sigue las siguientes recomendaciones 👉 bit.ly/43YZmrh
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¿Sabes cómo puedes configurar un entrenamiento físico funcional? 🏋️ ¡Lee atentamente! 👉 manualdelasalud.blogspot.com/2023/06/config… #Salud #Deporte #ActividadFísica #Entrenamiento
❤️ Boxing
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#Samborondón | Adultos Mayores que asisten a la consulta en el Centro de Ministerio de Salud Pública 🇪🇨 #BuijoHistórico participan de terapias de #ActividadFísica dirigidas por profesionales de #SaludMental .
