พรุ่งนี้ พิซซ่าถาดละ 99 บาท!
วันที่ 21 พ.ค. วันเดียวเท่านั้นน้า

พิกัด เดอะ พิซซ่า คอมปะนี

เฉพาะพิซซ่าถาดกลาง (6ชิ้น/ถาด)
แบบแป้งหนานุ่มหรือบางกรอบก็ได้
คลาสสิค จะถาดละ 99 ฿
เดอลุกซ์ 99 ฿ +20 ฿
ซีฟู้ด 99 ฿ + 40 ฿

แพรแนบภาพเมนูหน้าพิซซ่าไว้ให้รูปนะคะ

#kpตะลอนแหลก #ออกกำลังกาย

รีวิวค่าใช้จ่ายในการลุ้นสิทธิ์

ซื้อบั้ม 8000+
ฉีดหน้าฉีดตัว 90000
ทำผม+ต่อผม 14000
ค่าเครื่องสำอาง 2000
รวม 114000 บาท

ทุกอย่าง = 0 เพราะพี่แจมินยิงธนูกลับ

#ShopeexNCTDREAM_FansignandEvent

ชอบโมเมนต์ที่ใครสักคนเข้ามาทำให้เราเปลี่ยนไปในทางที่ดี เริ่มต้นใหม่ออกกำลังกาย เปิดรับแสง เลิกเหล้า ทำอาหารให้ลูก จะมีความสุขกลับไปตอนอีนาเกิดเเล้วไปช่วยนอ. สกินชิปไม่เยอะ เน้นสายตาท่าทางว่ารัก ไอม๋าจะทำทุกอย่างให้มีความสุขรอมีเมียจั๊บ🥰😝
#TheAtypicalFamily Ep6 #TheAtypicalFamily

#TheAtypicalFamilyEp6 สปอย
เอาล่ะเว้ยยย พ่อกูเอาจริงล่ะเว้ยยย หันมาออกกำลังกาย เก็บกวาดขวดเหล้าในห้องทิ้งหมด ตื่นมาทำอาหารเช้าให้ลูกสาวก่อนไปโรงเรียนด้วย ลูกสาวแบบช็อคไปเลยย 555555
พระเอก: มากินก่อนสิ
ลูกสาว: หนูสายแล้วค่ะ
พระเอก: ไปดีมาดีนะลูก
#theAtypicalFamily

มันส์จนทนไม่ไหว สุดท้ายเต้นกันกลางกรุง!
=====================
'ฤดูออกกำลังกาย' by Kumoku Tsururu
เฉลยความจริงกันได้ที่นี่🔽
Youtube : youtube.com/watch?v=YECdcx…
=====================
มองซ้ายมองขวากันไว้ดีๆ ต่อจากนี้อาจมีคนกำลังออกกำลังกายข้างคุณ🫵
#ฤดูออกกำลังกาย #เพลงใหม่ #vtuber

ฉีดหน้า แต่ไม่ออกกำลังกาย

อันนี้ตลก🤣🤣 คุณทาซ เล่าตอนที่เจอกับแมคเคนยูครั้งแรกให้ฟัง นางเล่าประมาณว่า พอแมคมาถึง แมคโทรหาคุณทาซ ถามว่ามีแบบ pull-up bar มั๊ย (น่าจะเหมือนบาร์โหน บาร์ดึง แบบออกกำลังกาย) คือแมคอยากจะเทรนวันนั้นเลย
-ต่อ-

#mackenyu #TazSkylar

ร่างกายเป็นไฮบริดใช้ได้ทั้งน้ำตาลและไขมันเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว

ร่างกายไม่ได้ซับซ้อนอะไรเลยครับ

คุณแค่...

ทำตามเงื่อนไขที่ร่างกายจะอนุญาตให้เผาไขมัน นำไปใช้ทำกิจกรรมต่างๆ รวมทั้งการออกกำลังกาย..

เมื่อมวลไขมันถูกสลายมาเป็นพลังงานทดแทน จึงส่งผลให้น้ำหนักของคุณลดลงทุกวันหากวิธี

ใครๆก็อยากออกกำลังกาย แม้แต่น้องหมาก็อยากยืดเหยียดเหมือนกัน 🤩

เล่นกับใจสนุกมากมั้ยคะ

#ShopeexNCTDREAM_FansignandEvent

ขอชมหน่อย คือนี่เห็นวินัยฟอสมาโดยตลอด ในการคุมอาหาร และออกกำลังกาย
เป็นคนที่ทำสุดทุกอย่าง เวลากินก็สุด วินัยดีมากๆ
แล้วผลมันออกมาให้เห็นเป็นรูปธรรมอะ หุ่นฟอสแบบดีอยู่แล้วแต่สามารถดีขึ้นไปได้อีก
LOL2024 ก็คือดีกว่า 2023 อะ
เก่งมาก 👏🏻
#LOLFANFEST2024D1
#fforce_

คำว่าวินัย นี่ใช้ได้กับทุกอย่างจริงๆนะ ไม่ว่าจะเรื่องออกกำลังกาย คุมอาหาร การเรียน การสอบ การเงิน หรือไม่ว่าจะเป้าหมายอะไร ทุกอย่างล้วนใช้วินัยและความสม่ำเสมอ

มีคนหุ่นดี/สุขภาพดี/แข็งแรง ออกกำลังกายแค่ 1-2 เดือนบ้าง มันก็ไม่มีไง เพราะฉะนั้นถ้าอยากได้ผลลัพธ์แบบไหนอยู่ที่ตัวเรา

โหดมากกกกก

#ShopeexNCTDREAM_FansignandEvent

เอเนอจี้เกิน100 เล่นคอน2วัน วันรุ่งขึ้นเช้าไปทำงาน เย็นมาออกกำลังกาย มีวินัยกับตัวเองสุดๆ👏 dunknatachai #dunknatachai

เราอาจคิดว่าการทำงานหนักจะทำให้ Produtive มากขึ้น

แต่จริงๆแล้ว การที่เราจะ Productive ได้นั้นมันประกอบไปด้วยปัจจับหลายอย่าง เช่น การออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การทำงานหนัก และการพักผ่อนในเวลาว่าง

การที่จะทำให้เรา Productive

○ ไปออกกำลังกาย 🏃‍♀️
● ไปถ่ายรูป 📸
😅

การออกกำลังกาย เป็นหนึ่งในวิธีรักษาสุขภาพ คุณจะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆหากคุณออกกำลังกายเป็นประจำ..

เลิกคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องลดไขมันได้แล้วครับ!

ผมแนะนำให้มองการออกกำลังกายเป็นการรักษาสุขภาพ เพราะเป็นสายตรงเรื่องการรักษาสุขภาพ ซึ่งคุณควรออกกำลังกายเป็นประจำ

แค่มัน

ที่ญี่ปุ่น นายธนาคารได้บอกว่า คนรวยในญี่ปุ่น จะมีลักษณะคล้ายกัน 4 อย่างคือ ออกกำลังกาย ไม่ไล่ตามซื้อสินค้าแบรนด์ดัง ใส่ใจเรื่องความสัมพันธ์ผู้คน มีน้ำใจต่อคนอื่น ส่วนใหญ่กว่า 42% พวกเขาจะใส่เสื้อยูนิโคล่กัน เพราะใส่สบายและทนทานยาวนานกว่าแบรนด์ดังๆครับ

Q1. พรุ่งนี้มีตารางงาน แต่ซีรีส์ที่อยากดูฉายวันนี้จะทำยังไง ?

ดูรวดเดียวตั้งแต่วันนี้ > 🎸🧋🦕
ดูทั้งหมดตอนวันหยุด > 🐸💂🏻‍♂️🪨

Q2. อยากเล่นเกมส์ในวันหยุดที่รอคอยมานาน แต่ดันมีนัดออกกำลังกายไว้ ?

เกมส์ก็เป็นการออกกำลังกาย สนุกกันเถอะ > 🪨
เล่นเกมส์หลังออกกำลังกายเสร็จ > 🐸💂🏻‍♂️🎸🧋🦕