草野球の【打撃のコツ】大暴露

私自身、投手やらせてもらってますが
草野球はとにかくデッドボールが気まずいです笑

3ストライク中一球は
絶対と言っていいほど外角きます。

外角一点張りで打率アップ⤴️

具体例

旭川明成のホームラン増えた
→指導者がフライアウトでもOKの態度
選手が楽しそうにノビノビ打つようになった

北海学園の投手陣がすごい
→ほとんど自主トレ
→各選手が自分のやるべきことをやっている

指導者の方針はチーム全体のレベルアップに繋がる

逆にいい選手が伸びなくなることも…

こんばんは！！😄

今回、【スポーツトレーナーと野球の監督が教えるボール投げで子供の運動神経を育てる。】

6月18日（日）

年中さん〜小学3年生
10:00~11:00

場所：花園小学校体育館

🎉1,000試合出場おめでとう🎉
#宮﨑敏郎
#ベイスターズ
#baystars

何故ここまで社会貢献という部分にこだわるのか。

それは、デフサッカーに出会って、選手としてもう一回上のレベルを目指そうと決意したから。

浪人して筑波大学に入ったのも、厳密に言うとスポーツトレーナーになりたかったから。…

Athletic fit, performance fabric menswear worn by thousands of professional athletes.

おはようございます✨
【コンディショニング】
いくら良いトレーニングも意識や、正しい動作で行えなければ効果は得られないどころか、怪我に繋がります。（代償動作です）

「鍛え方」を聞かれる事がよくありますが、正しく機能的に身体を動かせればそれだけでパフォーマンスは上がると考えます。

【細貝流サンドボールの使い方】

重たいボールでゆっくりと動きを覚える

軽いボールで腕の速さを求めていく

中間で調整していく

動きを覚えたら軽くしていく

腕の速さを保持できる範囲で重たくしていく

より正確に

より速く

🚩在校生インタビューの動画
以下の公式YouTubeチャンネルに新しくアップロードしました。

ぜひチェックしてね～！
＃柔道整復師 #スポーツトレーナー
youtu.be/JN-to_-JJfM

Most sports bars in New York City suck at being sports bars. But there are some exceptions that take their sports seriously. These spots have lots of TVs and enough seating to ensure that you won’t be standing, and they show everything from the World Cup to college water polo.

#土居トレーナー より報告📣

#安川電機ラグビー部 にトレーナー帯同しました！🏉

アジリティやダッシュなど正しいフォームで指導してます🏋️

メディカルだけでなく、フィジカル・メンタル面のアプローチを行うのも　 #スポーツトレーナー の役割のひとつです👍

#九州医療スポーツ専門学校

おはようございます✨
【自分の気持ちに嘘をつかない】
本当にやりたい事、成し遂げたい事に対して本気になる事は素晴らしい事です。
ですが、その気持ちを継続する事は難しい。
折れそうになる事もあるし、周囲の批判もあるかもしれない。

自分の気持ちに嘘をつかず、全力で今日も取り組もう。

【意外と知らない方がいたのでツイート】
サンドボールは投げていると変形してきます

そんな時は空気入れでプシュプシュしたら復活します

佐世保は夜中からずっと雨。
整体院としては儲かり時でございます。(笑)

…が、足元が悪いせいで、今朝のシニア教室は中止。年配者は雨中の外出を嫌う性質があるようです。(笑)

11:45から首の施術の依頼が１件。終われば昼休み。

今日の一人鑑賞会は、映画ではなくコレ↓です。

僕も狂います！(笑)

斜め後方ステップ➡︎スモウスクワット

後ろ斜め135度へのバックステップからのスモウスクワット。
腰を落とすときに軸足の膝が内側に入らないように。
膝関節の回旋ストレスに対するスタビリティ向上が目的。
前十字靱帯、内側側副靱帯、半月板などのリハビリに取り入れてます。

おはようございます✨
【数年後には笑える】
各地でインターハイ予選が行われています。
負けてしまい夢の舞台に立てず、落ち込んでいる方もいると思います。

本気で取り組んだのであれば、数年後この負けた話を一緒に笑って話せる仲間がいるはずです。
これが付加価値であり幸せな事だと思います。

私の友人の間で
#オートファジー が
流行っているのですが

脂肪肝や血糖値スパイクなどが
心配です😅

皆さんはオートファジーについて
どう思われますか？

あーちゃん(岡本亜巣佳)@「さん」要らない‼️NPO法人心のつばめ会💖公認リサーチャー スポーツトレーナーみたいなものだね！

#VOD Options Trade

heliumtrades.com/forecast/VOD/p…

4スタンス理論ができたということは
それほど地面に対して垂直に立つ事が難しいと考えます。

否定するわけではないですが
まずしっかりと【立つ】ことを
意識しましょう。

テレビ見ながらでもできる
簡単なダイエットやトレーニングに
なります！

ぜひ頑張って立ちましょう👍

うい しらゴミムシ 藍染ガレソ🎣 えちえち@漫画紹介 交換しましょ

日本のリハビリを見て感じるのは、痛みに対して少し過敏なケースが多いなと。
個人的には痛みの増減を気にし過ぎず、'身体機能の改善'にもう少し重きをおいてもいいのかと。

私は痛みの強さを共有するときに、患者さんに痛みの強さを1〜10で表現してもらいます。(VAS)

例えば膝のリハビリ中、

【結果を出しているチームに共通しているのは指導者の思い込みが少ないチーム】

『走り込みが大事』
→マラソンよりスプリント

『量が必要』
→休まないと効率低下

『フライはダメ』
→ゴロは長打率低い

『守備が最優先』
→点を多くとった方が勝つ

『バントで確実に』
→長打チャンスが減る