おはようございます😃久しぶりにランニングしてきましたが天気も良くて結構涼しかったのでとても気持ちよかった。時間はだいぶんかかったけどスッキリしました！(o^^o)

何一つあってねぇんだよ。
いいか、サッカー観戦の服装はな、ユニフォーム、飛びやすいようにハーフパンツにランニングシューズ、そこにパイフラ若しくはLフラに大量の水分＋龍角散のど飴だからな。出直してこいや。

お気に入りランシュー👟
これ履いてまだランニングしたことないけど🫢
また知らん間に青タンできた🫠

#麺家たっとび
#ラーメン
#ゴールデンウィーク
立川の新星もそろそろ落ち着いた頃かな、と再訪😊この日はラーメンニキ氏が作り手だったので安心して頂けたぜ😉原価率やランニングコストのメドがついたのかプレオープンに比べると全てのクオリティが改善済み🍜ティッシュは席ごとに欲しい😈花カワイイ🥰

午前中にひと仕事終えたから、午後のどこかの時間で走りたいな。
FF Buddiesさんの中にもランニングされてる方がさらに増えて、私も負けないように頑張らないと。
ひとまず…お昼ごはん☺︎

うーむ…ランニングパンツ履かせるか迷走中……🤔

ランニング〜🏃🏻‍♀️

ランニングおぜうさま　＃東方Project 　＃レミリア・スカーレット

ランニング中にキジと遭遇するのが弘前です。

昨日ランニング中にひろみちゃんに挨拶してた😃

4/27 どうしてもkcal0にしたいレダーと現実を突きつけるケイン

「白くて丸いもの(卵)はkcal0」
「もしかして卵って食べたことないですか?」

「散歩した。20分くらい」
「比較的にウォーキングとかランニングは30分以上が効果が出ると言われています」

こうゆうやり取りほんとに好き。

#ストグラ

ランニングシューズ試着して買ったんやけど
いつもより2cmも大きいの買っちゃった！
そんな日もある #みどりの日 🍀

LIVEに向けてのランニング7日目が終わりました。
メンバーにも元気もらったし、皆にLIVEで会えるって思うと楽しみで立ち止まってらんない。

今日を一緒に生きようね
今日を生き抜いたら明日もきっと一緒に頑張って生き抜いてくれるって信じてる

今日も一緒に頑張ろう

みんなでfight👊

見えにくいけどPayPayドーム！
毎朝のランニングコースの真横だからめっちゃ近いのよ！だからNiziUここでライブしてくれ〜😭

🍄文章から飛び出た毎朝ランニングしてそうな小娘というワードに手を叩いて喜んだ後に秒で🍄ならではの細すぎる男女差分の気配を察知してマイルームに即飛んだ

たからもの園組とランニング仲間揃えました〜明日持って行きます🙌

さすがに体がなまってきた気がしたので今月初ラン！
暑くて最後までしんどかったけど、やっぱり走ってよかった〜👍
筋トレ的にはまだなまってますが😅
写真は昨日の朝食の冷凍ご飯で作った嫁作ピザっぽいご飯🍕
ピーマンとケチャップのイタリアン感よ！
ごちそうさまでした😋
#ランニング

*
　いつもの
　ランニングコースを
　駆け抜けた日

　春が過ぎ
　夏が待っていた日

　あい変わらず
　薄い空色が好きなんだね
　って君が笑った日

　𝙿𝚘𝚎𝚖

　 #空のある風景

一日お疲れ様でした😊GW‼️だけど、特に予定なく🤣ランニング集中の休日です🏃15㎞RUNしたので、カレー食べて炭水化物とろっと😃・・カニサラダ、らっきょうで飲みまーす‼️🤩まずは糖質×２(笑)舟和の芋ようかん(旨い)から食べよっと( ^^) _U~~乾杯デース🍺

おとといの朝 10.70km 45′20″
きのうの朝 10.50km 45′22″

今朝は近所のクロカンコース⛰️
今月末の山中湖ロード湖１周に向けての脚力強化💪
山の中を走っていたら、鳥のさえずりが賑やかだったので、途中で聞き入った🦚🕊️
なんか、癒されました😀
#ランニング #クロスカントリー