子どもの頃に慢性的な睡眠不足を経験した人は、大人になってから精神疾患を発症するリスクが高くなる可能性があることがバーミンガム大学の研究チームによって明らかにされた。睡眠不足が続いた子供は全身の炎症反応が高まる傾向があり、これが影響している可能性があるようだ。子供の睡眠は大事。

周りにうつ病を抱えている人(うつ病以外の精神疾患も)がいる方へ伝えられることは、プレッシャーを与えないことです。
ライトな言葉や態度が救いになることもあります。
「今日調子悪いかぁ、仕方ないよねぇ」だとか「普通に休んで大丈夫なんだよ」とか。
過度な不安視も無理な鼓舞も必要ないんです。

精神疾患になったことのない人がそれを100%理解することってどうしても難しいし、「どうしてこんなこともできないんだ」「毎日仕事をして活動的に生きることなんてそこまで難しくはないはずだ」と考えることってしょうがないけど、当事者には当事者の苦労と努力が確かに存在することは知ってほしいです

精神疾患の本当に恐ろしいところは真面目に療養しても回復までに何年もかかることがあることだけでなく、ある程度回復した人でも社会の受け皿がなくて再び病んでしまう人の多いことかも。「働きたい」ってなっても精神障害者を受け入れてくれるホワイト企業の求人なんて天文学的な数字でしか現れない。

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精神疾患になると異常に疲れやすくなるし
ぐるぐる思考は止まらなくなるし
無駄なエネルギーばかり消費して
生きていくだけで精一杯になる
もっと時間を効率良く
有意義に使いたくても体も心も動かない
人生、損してる気がする

はじめまして！

希死念慮8年目のもうすぐ20歳🐈‍⬛

闘病生活をもっと頑張りたくて
始めました！

フォローしてくださった方
フォロバお迎えいきます🐾

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こんな事を思う人は少ないかもしれないけど、戻ってきたからって「もう大丈夫だ」とか「回復傾向にあるんだな」とかは絶対に思わないでほしいな。
これは山口さんとか関係なく、全ての精神障害者に対して。
簡単に症状が酷くなってしまうのが精神疾患だからね。
#NHKスペシャル
#山口一郎

まだ慣れないですが是非よろしくお願いします✨
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精神疾患を治すのが何故難しいかというと、それまで取っていた生存戦略を解いていくことになるから。感情を麻痺させて生きてきたのであれば、心を開くことをする。無理に心を開こうとしても上手くいかない。何故心を閉じることになったのか、その経緯を辿り喪失と向き合うことで止まった時が動き出す。

☀💞☀🌻

鬱病治ってから違法薬物の類いに関する興味をほとんど失ったんだけど精神疾患とそういうものについての関心って相関あるのかな

マック柏店のスタッフが年配のお客にブチ切れて暴れた件で、マックが謝罪したらしい。
ブチ切れたスタッフはアルバイト契約のマネージャーと思われる。

このスタッフは接客業は辞めた方がいいよな。
障害があるかも？って声が多いみたいだけど、障害じゃなくこの怒り方は精神疾患でしょ🤔

おーやんと申します🍀

精神疾患持ちの兼業主婦です！

日常のこと、闘病のこと、妊活のこと、趣味のこと（主にマクロス関係）など呟きます😊

よろしくお願いします♪

詳しくはこちらから→ lit.link/oyan

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ご報告
国民民主党たるいさんの事務所スタッフをすることになりました。

x.com/naturalnabeaut…

旧政治家女子48党ではかけがえの無い経験、仲間を得る事ができて
感謝の言葉を書き尽くせません。

自衛隊で精神疾患を抱えて働く中、立花孝志先生という政治家の存在には励まされました。…

無職・生活保護・精神疾患 ってトレンド入りしてたけど、【就労支援事業所】通ってみて〜🌹🌹🌹

【A型事業所】なら最低賃金貰えるのよ！
もっと体調悪い人は【B型事業所】行ってみて！
お小遣い貰いながら友達作り出来るわよ！
大丈夫、人生取り戻せるから。
ゆっくりでいいから1歩踏み出して🥰

どうせ精神疾患や生活保護になるんなら、もっと適当に図々しく生きればよかった

愛犬と彼とのんびり過ごしてます🫨

よろしくお願いします🥺🤍

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