なんばー…

「どうもー!ハードゲイでーす!」
「今週開け順位フォーー!」

神楽！
「バッチコーイ!!」
「Hit me!!」

I was gay.
マラソン周回有森裕子の元旦那

すいません、腸煮えたぎってますのでアホになってます笑笑笑笑

有森裕子さんが「走るより歩く方が疲れる（体の力を逃がせないから）（走る方が宙に浮いた時に体の力を逃がせて楽）。」と仰っていたので、比較的まじめに歩きました。
疲れました。（走っても疲れたと思う😅）
途中、1キロだけ走りました。
長く動ける体になりたい。

有森裕子さんのランニング教室に行ってきました。
有森さんのお話はとても分かりやすく、全てが学びの幸せな2時間でした。
コツコツ頑張ります。本当にありがとうございました。

おかやまマラソン主催のランニング教室に参加楽しかったです！
有森裕子さんにご指導頂き嬉しくて浮かれて走ってました身体の使い方作り方もわかりやすく解説していただきました
次はおかやまマラソンで岡山に帰ってきたい！！
#おかやまマラソン

今日は、有森裕子さんのランニング教室に行ってきました🏃‍♀️
めっちゃ良かった✨
とてもためになりました😊
ありがとうございました💕

おかやまマラソンに向け女性のためのランニング教室　五輪メダリストの有森裕子さんが指導　岡山市 dlvr.it/T6TXsk

これは 平成初期に
自分の卒業した中学の同窓会誌を
発行した際のもので
有森裕子さんの名前が この時は出ていますが
学校の先生関係では
という頃です
職員室の方が問題というのは
この内容からも見えるのですが
岡 北よ お前もか
という言葉が先生からも伺えて
じゃあお前とは
という高校の話に

上半身の力を抜くって、すごく大事！

「卵を握っている感じで」　 #有森裕子 さんが女性向けのランニング教室：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASS56…

朝食〜洗濯〜昼寝〜昼食〜洗濯回収

☔️は予報通り午前中降らず洗濯物は✨(๑╹ω╹๑ )👍✨
　　　　↑
【何という聡明かつ懸命なる判断であったであろうか！】

【自分で自分を褒めたい】
有森裕子の言葉であるが
【それは！】今日の吾輩に最も当てはまる言葉でもあろう。
イラスト未着手(￣◇￣;)

【有森裕子さんのランニング教室で学ぶ！おかやまマラソンに向けた女性ランナーのための秘訣】
news-striker9.blog.jp/archives/25544…

おかやまマラソン参加者のうち女性は例年2割程度で、女性にもっと参加してほしいという思いで企画されました。
＃おかやまマラソン
#マラソン
#有森裕子
#岡山

「卵を握っている感じで」　有森裕子さんが女性向けのランニング教室 asahi.com/articles/ASS56…

「卵を握っている感じで」　有森裕子さんが女性向けのランニング教室 asahi.com/articles/ASS56…

おかやまマラソンに向け女性のためのランニング教室　五輪メダリストの有森裕子さんが指導　岡山市【KSB岡山ニュース】
news.ksb.co.jp/article/152569…

あがりますか。テンポ悪かった。まず数珠らない。配達終えたら走って、地蔵してようやく鳴るの繰り返し。消耗する。それでも、夕陽が巨大な火の玉のように山の稜線の向こうに消えていくのは綺麗だったなぁ。愛甲郡から旭区まで走り倒した自分を自分で褒めたい(バルセロナ五輪の有森裕子のように)。撤収

高橋尚子氏や有森裕子氏を育てた小出義雄氏。
「どんな姿勢で走ればいいか、フォームに悩んでいる人がいるけど、そんなの気にしなくて良いの。（中略）マイフォームが一番だよ」と言い切ってる。
実績ある人が、フォーム指導は不要と言い切っていることは注目に値するよね。
number.bunshun.jp/articles/-/839…

「卵を握っている感じで」　有森裕子さんが女性向けのランニング教室

newstf.x-day.tokyo/?p=216737

おはようございます☀

昨日の有森裕子さんのランニング教室

忘れないうちにとりあえずnoteにしました

note.com/oppo_life2023_…

#ブログ書け
#ブログはマラソン
#ランニング

チーバくん チーバくんおはよう😃
（高橋）尚子コースも（有森）裕子コースも京成佐倉駅北口だね🚉
ふるさと広場の帰り道は裕子コース使ってるよ🚶‍♂️
#佐倉 市 #佐倉 #sakuracity