夕らんらん٩( ᐛ )و

夕らん٩( ᐛ )و

夕らん٩( ᐛ )و

夕らんらんらんらんらんらーん٩( ᐛ )و

(*^^newphoto七夕らん🎋☁️👰🖤らんちゃんより🌉 らんちゃんわこのしゃしんと出会い　らん募集中?☁️2023☔待ち受け写真してね?いまから🇯🇵🎃RANRAN🎋✨らんをよんでるひとらんにっき登録?きょうも?🤡👻🎃❄️いまねさむいばしょでにっきらん日記❄️☁️photo☁️七夕🎋うさぎらんちゃん☁️らんらいん🍀募集中?

(*^^new金曜photo七夕らん🎋☁️👰🖤らんちゃんより🌉 らんちゃんわこのしゃしんと出会い　らん募集中?☁️2023☔待ち受け写真してね?いまから🇯🇵🎃RANRAN🎋✨らんをよんでるひとらんにっき登録?きょうも?🤡👻🎃❄️いまねさむいばしょでにっきらん日記❄️☁️photo☁️七夕🎋うさぎらんちゃんらんらいん🍀募集中

May, 7th.
Today's run completed.

#ランニング
#朝ラン
#夕らん
#マラソン
#マラソン 好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#42.195km
#running
#morningrun
#eveningrun
#marathon

タラン♪タラン♫タラン♬
夕らん✨
走ってきましたm(_ _)m
ずーーーと、みなさんの書き込みを「たらん」と読んでました！つい最近、「ゆうらん」だと理解した私です😱
やっぱりかっこいいなあ、イケオジT😆
今日の夕飯はカレーです！！食べるぞー😍

今日らん。夕らん20km。
走り始めた時は体が重くて調子悪かったけどある程度の距離進むと落ち着いてきてそれなりには走れた気がする🤔
ラジオ聴きながら走ってたけど頭のどこかでずっとPRAYING RUN流れとったからこのらんはきっとプレラン笑

#夕ラン 　 #市民ランナー 　 #ランニング
#マラソン 　 #garmin

浜焼き＆海鮮丼、最高でした🦐

昨日は子どものリクエストで海へ

水族館、貝殻探しなど楽しんできました🏖️　次は、海沿いランもやってみよう🩳

今日は仕事終わりに夕らんへ
夕方以降は暑さも落ち着き、だいぶ走りやすくなりました🌃
#ランニング
#TATTA

曇り空の夕ラン10km、230km/2024。
熱帯、ジャングルのような風景。
#夕らん #シンガポール

朝ラン、チャリ通、夕らん

平日沢山強化！
昨日の雨の分もまとめて！

ネムノキ満開の緑道を夕らん5km
葉っぱがもう寝る体勢だった
#都筑緑道
#ネムノキ

夕らん。9分切りたい。花粉を浴びる。

《夕らん》10km
心拍数アラームが常に鳴っている
脚はまだ復活せず、心拍数・息も復活途中！
来週15km、再来週ハーフといきたいがどうなることやら
ʕ´-ﻌก̀ʔ
#garmin #beatyesterday

April, 25th.
Today's run completed.

#ランニング
#朝ラン
#夕らん
#マラソン
#マラソン 好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#42.195km
#running
#morningrun
#eveningrun
#marathon

May, 2nd.
Today's run completed.

#ランニング
#朝ラン
#夕らん
#マラソン
#マラソン 好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#42.195km
#running
#morningrun
#eveningrun
#marathon

今朝はオフトゥンの誘惑に負けてしまったので夕方ちょこっとピクミンと一緒に走ってきた

#夕らん #ジョギング

May, 1st.
Today's run completed.

#ランニング
#朝ラン
#夕らん
#マラソン
#マラソン 好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#42.195km
#running
#morningrun
#eveningrun
#marathon

May, 6th.
Today's run completed.

#ランニング
#朝ラン
#夕らん
#マラソン
#マラソン 好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#42.195km
#running
#morningrun
#eveningrun
#marathon